Overloaded yet?!

Informasjonsmengden som nervesystemet skal håndtere er i dag i overkant i forhold til kapasiteten – om vi skal ta utgangspunkt i påvirkning på helsen.

Her er en liten video som tar for seg hvordan konstant fokus på internet kan skape stress. Enjoy.

For at hjernen og resten av kroppen skal tåle informasjonsmengden vi må bearbeide idag, kan det være en fordel å ta små pauser fra skjermen (øynene får hvile), pauser fra internet/sosiale medier (hjernen får hvile), og å bevege seg litt (stillesittende = stagnasjon. Stgnasjon i kroppen = stagnasjon i toppen).

 

Ha en god dag, Hilsen Systemhelse (og takk til Victor for tips om film :)

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.